Afvallen

De Oosterse geneeskunde heeft een heel eigen kijk op voeding, energie en gewicht.
Vanuit de Oosterse geneeskunde zal er gekeken worden naar hoe iemands motor brandt.
Het streven is dan naar een situatie waarin iemand een stabiel gewicht heeft en voldoende energie.
Om afvallen te bewerkstelligen wordt er gekeken naar beweging, voeding, en hoe het lichaam dit gebruikt.

Voedingsadvies: Ik kijk vanuit verschillende invalshoeken(Oosters en Westers) wat voor de persoon de optimale voeding is. Dat gaat zowel om verbranding, eventuele voedselovergevoeligheden, en natuurlijk ook iemands smaak. Ik werk nooit met (te) laag calorische diëten, omdat dit op de langere termijn alleen averechts werkt. (Jojo-effect).

Acupunctuur: door middel van acupunctuur kan gezorgd worden dat men geen overmatige honger of zoetbehoefte heeft, dat men voldoende energie heeft, en de stofwisseling kan iets beïnvloed worden.

Beweging: het komt nogal eens voor dat mensen slecht kunnen bewegen door b.v. gewrichtsklachten, of vermoeidheid. Acupunctuur kan daar bij helpen zodat het sporten leuker en makkelijker wordt.